Si può ottenere un corpo più bello dopo gli anta? Certo, quello che segue è il caso di studio di una mia cliente (vedi foto). Partendo da due ingredienti essenziali per il successo: entusiasmo e costanza, e dato che questi c’erano alla grande, abbiamo insieme esaminato nel primo colloquio le
Fitness e salute a Sanremo. L’esperienza e la professionalità del personal trainer Romolo Macrì in un’intervista esclusiva per La Riviera. Primo Personal Trainer a Sanremo certificato, molto probabilmente il primo nella provincia di Imperia, diplomato F.I.F. (federazione italiana fitness), socio fondatore e presidente dell’asd Experience/Palestra Romolo Fitness. Lui è Romolo
Sabrina, giovane imprenditrice di Sanremo. Vuole allenarsi perchè non si sente più a prorio agio dentro il suo corpo. Inizia gli allenamenti in palestra ritagliandosi dei piccoli spazi di 50 minuti in pausa pranzo per 2-3 allenamenti settimanali, i progressi gradualmente si fanno vedere nonostante molto spesso non riesce a
Questi i cambiamenti fatti da Chiara in soli 4 mesi. Alcuni per cambiare-modificare alcune parti del proprio corpo optano per la chirurgia plastica, altri per la liposuzione; poi ci sono le ragazze che come Chiara hanno un lavoro normale, e nella pausa dedicano un’ora all’allenamento in palestra. Questa scelta naturalmente è distante