il Corso Istruttore Bodybuilding & Fitness A Sanremo il 23-24-25- aprile 2017 si svolgerà presso la Palestra Romolo Fitness Il corso si propone di formare degli istruttori preparati e consapevoli dell’importanza del loro ruolo Nel Corso per la Certificazione nazionale CSEN: Dopo aver discusso le basi sulla Fisiologia dell’Organismo, parlato
Cellulite Oggi parliamo di questo interessantissimo problema riguardante le donne (perlopiù), parleremo di cause e anche di possibili rimedi. Passiamo in rassegna alcune tra le più comuni cause scatenanti la cellulite: gli anticoncezionali, la disidratazione, ovvero la sofferenza cellulare per scarsità di acqua, i tacchi alti e l’abbigliamento attillato, il
Sovrappeso, abuso di farmaci e di alcol, fumo, caffé; costituiscono fattori di rischio per l’insorgenza di varie patologie. Se impariamo a rispettare il il nostro corpo, avremo una vita più sana e longeva. Per riuscire a mangiare in modo equilibrato è indispensabile prepararsi-programmarsi i pasti precedentemente, basterà tenere in frigo l’essenziale;