Perchè uno studio professionale dedicato al personal training ? Perchè è una professione specifica nel settore del benessere – fatta di studi, esperienza e tanta passione. E come ogni professione che si rispetti deve essere svolta nel miglior modo possibile: con metodo, in sicurezza, e con il massimo rispetto verso la salute delle persone. Prima ancora di preoccuparsi di, “fare muscoli”, è bene conoscere chi andiamo ad allenare. Età, problematiche e condizione fisica. Carenze o squilibri muscolari. Valutazione di eventuali blocchi articolari, ma anche psicologici.
Il programma fitness allenante deve essere discusso insieme, atleta ed allenatore; non ci devono essere delle forzature da parte del coach. Alcuni personal trainer hanno delle preferenze verso l’allenamento, ma è il cliente assistito che deve allenarsi con piacere. Una persona che si allena controvoglia difficilmente dura. La motivazione e l’obiettivo desiderato sono il carburante mentale che spinge ognuno di noi ad andare avanti, e ci fanno raggiungere la meta. Al PERSONAL TRAINER spetta l’importante compito di instillare nell’assistito fiducia e credo. Un’altra qualità che si può coltivare anche se sembra impossibile (ma non lo è) è l’entusiasmo che unito alla fede genera grandi risultati.
Romolo Macrì
